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橙红色的果蔬中番茄红素的含量*高

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默默4

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橙红色的果蔬中番茄红素的含量*高,一起看看有哪些食物吧!

红帆番茄红素以新疆番茄为原料,采用二氧化碳超临界流体萃取技术生产,不含人工合成和化学溶剂提取的番茄红素,更多详情尽在,中国番茄红素交易网http://fqhs.99114.com/

1、番茄

番茄红素主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中,所以,补充西红柿*好的方式就是吃番茄。番茄和番茄制品中的番茄红素,是西方膳食中类胡萝卜素*主要的来源,人们从番茄中获得的番茄红素约占其总摄入量的80%以上。

2、西瓜

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

3、柑橘

柑橘不仅富含丰富的维生素C,同时还含有一定的番茄红素,所以,吃柑橘也是可以补充番茄红素的。

4、南瓜

在儿时的记忆中,*好吃的南瓜应该是冬季的老南瓜,皮和肉都是满眼的橙红,切成小块熬粥吃起来跟红薯没啥区别,又甜又糯,据说,这时候的南瓜中含有的番茄红素也是颇多的。

5、西柚

红葡萄柚,又名红西柚,它是非常适合夏季吃的一种水果,甜中带着苦涩,不仅富含维生素C、维生素P,还含有丰富的番茄红素。

6、芒果

作为橙红色水果中的一种,芒果中也含有大量的番茄红素,所以,吃芒果也能起到一定的补充番茄红素的作用。


2018/1/12 15:36:00
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